© Getty Images/iStockphoto 1/12 - Pommes de terre rôties légères /6 personnes, 10 minutes de préparation, 50 minutes de cuisson/ Préchauffez le four thermostat 8. Pelez et rincez 1 kg de pommes de terre. Coupez-les en gros morceaux de taille égale. Mettez-les dans un plat en une seule couche. Ajoutez 60 cl de bouillon de volaille, de légumes ou de bœuf à mi-hauteur des pommes de terre. Parsemez de fleur de sel. Enfournez pendant 50 minutes. Après 40 minutes de cuisson, arrosez les pommes de terre avec le bouillon restant au fond du la fin de la cuisson, votre préparation est dorée, fondante et il ne doit plus y avoir de bouillon. Ajoutez 5 cuil. à soupe de persil plat ciselé. Le 15 déc 2020 à 15h48 mis à jour 26 août 2021 à 12h46 Vous faites attention à votre ligne et vous avez décidé de bannir les pommes de terre de votre régime alimentaire ? Pourtant, ce tubercule procure de réels bienfaits à votre vous le choisissez correctement, cet aliment possède des vertus indispensables au bon fonctionnement de votre organisme. La pomme de terre reste riche en potassium, en magnésium, en cuivre, ainsi qu'en vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9 et même C ! Une excellente source de fibres qui contribue également au maintien de l'équilibre acido-basique pour une santé le même sujetLe principal reproche son index glycémique élevé, soit entre 65 et 95 selon le mode de cuisson. La pomme de terre s'inscrit dans les surcres rapides. Son assimilation par l'organisme provoque un pic de glycémie. À court terme, cela induit un stockage des graisses et une prise de poids. Sur le long terme, le phénomène peut favoriser l'apparition de consommer la pomme de terreCependant, accommodée de la bonne manière et consommée aux bons moments, la pomme de terre reste un aliment intéressant même si vous êtes en recherche de perte de les tubercules issues de l'agriculture biologique selon une étude publiée par l'association Pesticide Action Network PanEurope, la pomme de terre fait partie des 18 fruits et légumes les plus pollués. Choisissez également des pommes de terres sans germes, ni tâches vertes. Elles sont le signe de la présence de solanine, un composé meilleure façon de cuisiner ses pommes de terre ? La cuisson à la vapeur ! Cette méthode permet d'éviter l'ajout de matières grasses, ainsi que de préserver au les d'accompagner vos pommes de terres de protéines animales. Préférez les légumes verts et les bons gras, tels l'huile d'olive lire aussi 20 recettes légères à faire en famille12 recettes pour cuisiner les poireaux12 recettes de cakes d'automne Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités © Getty Images/EyeEm 2/12 - Brick légère de pomme de terre et camembert /1 personne, 5 minutes de préparation, 20 minutes de cuisson/ Faites cuire 2 pommes de terre à la vapeur. Coupez le camembert et les pommes de terre en petits cubes. Coupez une feuille de brick en quatre. Déposez sur un morceau les deux ingrédients et mettez le tout sur une feuille de brick entière. Fermez-la feuille en triangle ou en aumônière. Enfournez à 180°C pendant 20 minutes. © Getty Images/iStockphoto 3/12 - Pomme de terre au thon et au maïs /2 personnes, 10 minutes de préparation, 20 minutes de cuisson/ Faites cuire 2 grosses pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante pendant 20 minutes. Égouttez en fin de cuisson. Pendant ce temps, égouttez et émiettez 1 boite de thon au naturel à la fourchette dans un saladier. Ajoutez 100 g de maïs égoutté en boîte, 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0%, du sel et du poivre. Mélangez. Quand les pommes de terre sont froides, incisez-les dans le sens de la longueur pour les farcir de la préparation. © Getty Images/iStockphoto 4/12 - Millefeuille de pommes de terre allégé, ricotta et viande de grison Préchauffez le four à 200°C Dans une casserole d'eau bouillante, faites cuire 800 g pommes de terres. Préparez la farce coupez 200 g de champignons et 2 tomates. Coupez 10 tranches de viande des Grisons en fines lamelles. Dans un bol, émiettez 200 g de ricotta. Salez et poivrez. Ajoutez les légumes et la viande des Grisons, ainsi que du basilic ciselé. Tranchez les pommes de terre en fines lamelles une fois cuites. Frottez un plat à gratin avec la gousse d'ail. Disposez une couche de pommes de terre, une couche de farce, une couche de pommes de terre, puis encore de la viande des Grisons. Parsemez de fromage râpé allégé. Enfournez pendant 20 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit bien gratiné. © Getty Images/Cultura RF 5/12 - Salade de la mer aux deux pommes /4 personnes, 15 minutes de préparation, 20 minutes de cuisson/ Lavez et faites cuire 2 belles pommes de terre 20 minutes dans l'eau salé sans les éplucher. Épluchez 2 échalotes, émincez-les finement. Coupez une pomme Granny Smith en petits dés sans l'éplucher. Coupez 1 branche de céleri en petits morceaux. Effeuillez 4 branches d'aneth et égouttez 2 boîtes de filets de sardines . Mélangez dans 1 c. à soupe de vinaigre de cidre et 1 c. à café de sirop d'agave. Ajoutez une pincée de sel. Ajoutez 1 c. à soupe d'huile d'olive, 2 c. à soupe de fromage blanc 0% et le poivre. Mélangez bien. Quand les pommes de terre sont cuites, épluchez-les et coupez-les en dés. Laissez refroidir. Dans un saladier, mélangez les pommes de terre, le céleri, la pomme et les échalotes. Versez-y sauce, mélangez et parsemez de sardines en morceaux et d'aneth ! © Getty Images/iStockphoto 6/12 - Röstis allégés en fromage /4 personnes, 10 minutes de préparation, 20 minutes de cuisson/Préchauffez le four à 210 °C. Râpez 5 pommes de terre environ 650 g et réservez-les dans une passoire pour qu'elles s' 2 oeufs et 80 g de reblochon préalablement râpé. Ajoutez 2 cuillère à soupe de farine, salez, et poivrez selon vos goûts. Ajoutez les pommes de terre râpées et mélangez bien. Sur une plaque de four chemisée, disposez les galettes en les espaçant de quelques centimètres. Faites-les cuire 20 minutes puis servez avec une salade verte ! © Getty Images/iStockphoto 7/12 - Pommes de terres pochées, herbes fraîches, olives et salade verte /4 personnes, 5 minutes de préparation, 20 minutes de cuisson/ Entamez la cuisson de 800 g de pommes de terre dans l'eau froide. Leur temps de cuisson varie selon leur taille et leur variété de 10 à 25 minutes. Vérifiez la cuisson avec un les pommes de terre. Laissez-les tiédir, puis épluchez-les. Découpez-les en morceaux. Les pommes de terre peuvent être consommées froides ou tièdes. Assaisonnez-les tièdes pour qu'elles absorbent correctement 45 ml d'huile d'olive vierge extra. Rajoutez 50 g d'olives noires , de la ciboulette, du cerfeuil, de l'aneth et de l'estragon. Préparez 300 g de salade de feuilles vertes. Assaisonnez avec de la cébene ciselée, de l'huile d'olive vierge extra, du jus de citron et de la fleur de sel. © Getty Images/Cultura RF 8/12 - Gratin dauphinois au fromage blanc /6 personnes / Préchauffez le four à 180°. Épluchez 600 g de pommes de terre, lavez-les et coupez-les en rondelles assez fines. Épluchez et écrasez 2 gousses d'ail. Dans une grande casserole, faites bouillir 400 ml de lait écrémé, avec le sel, le poivre, la muscade et l'ail. Ajoutez les rondelles de pommes de terre au lait bouillant, salez et poivrez. Laissez cuire une dizaine de minutes pour imbiber correctement les pommes de terre. Elles doivent être souples. Mettez les rondelles dans un plat à gratin, puis versez 300 g de fromage blanc 0% et le lait sur le dessus. Placez le tout au four pendant 45 minutes, jusqu'à ce que votre gratin soit bien doré. © Getty Images/iStockphoto 9/12 - Pomme de terre suédoise aux courgettes /2 personnes, 10 minutes de préparation, 1 h de cuisson/Préchauffer le four à 210°C. Lavez 2 grandes pommes de terre de 600 g, puis entaillez-les en lamelles jusqu'à la moitié. Afin de ne pas couper vos pommes de terre entièrement, disposez deux baguettes chinoises de chaque coté lorsque que vous les tranchez. Lavez 1 courgette et taillez-la en lamelles. Intercalez les tranches de courgette entre les lamelles de pommes de terre. Disposez le tout dans un plat à four. Arrosez les pommes de terre d'une cuillère d'huile d'olive et parsemez de basilic. Salez et poivrez. Enveloppez de papier sulfurisé chaque pomme de terre farcie et enfourner environ une heure. © Getty Images/iStockphoto 10/12 - Lasagnes de blettes à l'écrasé de pommes de terre /4 personnes, 40 minutes de préparation, 30 minutes de cuisson/ Lavez, épluchez 6 tiges de blettes. Lavez 4 pommes de terre de taille moyenne. Versez un filet d'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir les blettes pendant 30 minutes. Quand elles sont colorées, versez un verre d'eau et couvrez jusqu'à la fin de la même temps, faites cuire les pommes de terre dans de l'eau bouillante pendant 30 minutes. Quand elles sont cuites, mettez-les dans un saladier pour les écraser avec une fourchette. Ajoutez 40 grammes de fromage frais de brebis, un filet d'huile d'olive, ainsi que le poivre. Composez vos lasagnes d'une couche de blette, puis d'une couche d'écrasé de pomme de terre, puis répétez l'opération. © Getty Images 11/12 - Écrasé de pommes de terre aux algues /4 personnes, 15 minutes de préparation, 30 minutes de cuisson/ Faites cuire 1 kg de pommes de terres avec leur peau pendant 30 minutes. Lorsqu'elles sont tendres, épluchez-les et écrasez-les avec une fourchette. Rincez correctement 100 g de laitue de mer à déssaler, afin d'y retirer le sel. Ajoutez les algues,1 filet d'huile d'olive, le persil et l'ail et le poivre. Pour les plus gourmands, une crème fraiche végétale ou allégée reste en option. Mélangez-bien, parsemez de ciboulettes et servez chaud. © Getty Images 12/12 - Salade de pommes de terre nouvelles aux pousses d'épinard /4 personnes, 15 minutes de préparation, 15 minutes de cuisson/ Faites cuire 4 pommes de terre à chair ferme dans un grand volume d'eau, pendant environ 15 minutes en fonction de leur taille. Lorsqu'elles sont encore chaud, écrasez-les légèrement à l'aide d'une fourchette et assaisonnez-les avec l'aneth ciselé, du sel et un filet d'huile d'olive vierge extra. Lavez soigneusement 4 poignées de jeunes pousses d'épinard et éliminez les plus grosses tiges si nécessaire. Egouttez-les bien. Mélangez le tout et servez votre salade avec l'accompagnement de votre choix ! Sur le même sujet
Re que faire avec un reste de purée de pomme de terre ? Message 17 nov. 2008 [16:45] tu peux faire des gnocchis. a ta purée tu rajoutes un + farine +muscade+sel+poivre et si ta pate est trop compact rajoute un. tu formes des boudin ,que tu coupes en troncons,et hop! cuire dans de l'eau bouillante. Haut. Photographe Adobe Stock Préparation 20 minutes Cuisson 16 minutes Portions 8 portions Ingrédients Préparation Ingrédients 2 1/2 tasses de purée de pommes de terre 1/2 tasse de gouda ou cheddar fumé, râpé 1 cuillère à table de farine 1 cuillère à table de persil frais ou oignon vert haché finement 1 oeuf 1 cuillère à table d' eau 1/2 tasse de chapelure nature 2 cuillères à thé d' huile d'olive sel et poivre du moulin Valeurs nutritives Par croquette Fibres 1 g Sodium 265 mg Protéines 5 g Calories 135 Total gras 5 g Cholestérol 30 mg Gras saturés 2 g Total glucides 18 g Préparation 1. Dans un grand bol, mélanger la purée de pommes de terre, le gouda, la farine et le persil. Saler et poivrer. Façonner la préparation en huit croquettes d'environ 3/4 po 2 cm d' Dans un plat peu profond, à l'aide d'un fouet, battre l'oeuf et l'eau. Dans un autre plat peu profond, mettre la chapelure. Tremper les croquettes de pommes de terre dans le mélange d'oeuf, puis les passer dans la chapelure en les retournant pour bien les enrober. 3. Dans un grand poêlon à surface antiadhésive, chauffer 1 c. à thé 5 ml de l'huile à feu moyen. Ajouter la moitié des croquettes et cuire à feu moyen-doux pendant environ 4 minutes ou jusqu'à ce que le dessous soit doré. À l'aide d'une spatule, retourner délicatement les croquettes et poursuivre la cuisson de 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées de chaque côté. Mettre les croquettes sur une plaque de cuisson et réserver au four préchauffé à 300°F 150°C. Cuire le reste des croquettes de la même manière avec le reste de l'huile. Valeurs nutritives Par croquette Fibres 1 g Sodium 265 mg Protéines 5 g Calories 135 Total gras 5 g Cholestérol 30 mg Gras saturés 2 g Total glucides 18 g Cuireles pommes de terre à l’eau avec une cuillère de sel. Les éplucher et les écraser à la fourchette. Émincer l’oignon et le faire revenir dans une poêle avec le beurre jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Ajouter lesLe top des recettes en vidéo beijing Membre Mega Génial Messages 1285 Inscription 26 juil. 2006 [1321] Localisation Début de la route du VIN d'Alsace Contact Re vos idées avec un reste de pomme de terre en robe des ch tu les coupes en rondelles et tu les fait revenir dans une poele tu peux ajouter des lardons et ou des champignons et ou des oignons servi avec une salade c'est si tu as un reste de fromage à raclette tu peux aussi faire une "tartiflette" 1 fille Caroline - 1 gendre et 2 adorables petits loups Clément le 21-1-2009 et Victor le 15-6-2010 TM31 - cuit vapeur Magimix - Mijoteuse Seb - Laurastar .. ... diane de Poitiers Re vos idées avec un reste de pomme de terre en robe des ch Messagepar diane de Poitiers » 14 janv. 2008 [2115] en omelette, genre tortillas espagnoles Revenir vers Cuisine Que faire avec les restes... » Autres discussions Dernier message par mésange bleue 05 déc. 2005 [0012] Dernier message par Polange 20 févr. 2009 [0958] Dernier message par claude67 11 oct. 2004 [2002] Dernier message par zazoo 16 oct. 2006 [1602]
Vouscherchez des recettes pour entrée avec pommes de terre ? Les Foodies vous présente 1235 recettes avec photos à découvrir au plus vite ! S'inscrire Se connecter. Inscription / Connexion; Accueil; Les Recettes; Espace Perso; Inscription / Connexion. Recettes; Entrée / Entrée avec pommes de terre. liens commerciaux. Entrée avec pommes de terre: 12352 Oignons jaunes Oignon jaune3 c. à s. c. à s. Beurre Beurre Envia 1 kg kg Pommes de terre Pomme de terre180 g g Filets d'anchois à l'huile Filet d'anchois à l'huile200 ml ml Crème liquide entière Crème liquide entière Envia 3 c. à s. c. à s. Chapelure Chapelure Sel fin Sel fin Poivre noir Poivre noir Kania PréparationPeler les oignons et les hacher finement. Les faire revenir dans 1 c-à -s de beurre jusqu'à ce qu'ils deviennent les anchois en réserver le jus, puis couper les poissons en petits les pommes de terre et les râper 1/3 des pommes de terre dans un moule à gratin beurré, recouvrir de 2 à 3 c-à -s de jus d’anchois, poivrer, et si nécessaire, saler la moitié des anchois et des oignons, répéter l’opération et terminer avec le reste de pommes de 150ml de crème liquide sur le dessus du gratin. Recouvrir de chapelure, ajouter le reste de beurre en flocons et cuire pendant 20 minutes dans un four préchauffé à 200° le reste de crème liquide sur le gratin et laisser cuire encore 25 à 30 minutes, jusqu’à ce qu’il soit croustillant. Accompagner ce plat d’une belle Informations nutritionnelles Lipides29 g Glucides52 g Protéines14 g Calories552 Kilojoules2316 Recettes similairesSaumon gravlax à la betteraveHachis parmentier de cabillaud à la patate douceGratin de cabillaud aux pommes de terre et olivesPoêlée de légumes à la suédoiseSalade de crabe à la pomme et anethTartines Danoises "Smörrebröd" aux crevettes et saumonGratin dauphinois traditionnelGravlax de cabillaud, citron et anethSandwich suédois au saumon fuméGratin de panais et cabecouGratin dauphinois aux champignons et châtaignesParmentier de patates douces au thonSaumon frit et son gratin de poireaux et butternutGratin de courgettes et légumes printaniersGratin de butternut au MorbierGratin d'aubergines au parmesanFilets de cabillaud et pesto au citronSalade de harengs à la betteraveGratins individuels de pommes de terre au thymTruffade au Saint-NectaireGratin de potiron au cheddarMini gratins de potimarron, châtaignes et persilIngrédients: -500g de purée épaisse. -130g de farine. -2 œufs. -Sel. Préparation : 1.Mélangez les restes de pommes de terre écrasées et la farine, puis intégrez les œufs et le sel. 2.Formez ensuite les gnocchi sur une plaque. 3.Plongez ensuite les gnocchi dans une casserole d’eau chaude et laissez-les remonter à la surface. rechercheQui cherche trouveRecherche en cours...Aucun résultat de pommes de terre à la Bolognaise aux épicesgratinPour les GourmandsFacile25 minIngrédients4 personnes600 g de pommes de terre40 g de beurre1 pot de sauce Bolognaise aux épicesSel fin et poivre du moulinPréparation1Éplucher les pommes de terre, les couper en fines lamelles avec une mandoline et les faire cuire 5 minutes dans de l’eau bouillante salée. Égoutter les pommes de terre, les sécher et les disposer dans un le beurre fondu, saler, poivrer et mélanger la moitié des lamelles de pommes de terre dans un plat à gratin, verser la sauce Bolognaise aux épices dessus, recouvrir avec le reste des lamelles de pommes de terre disposées en 35 minutes à 200° le gratin avec une salade AVECSauce Bolognaise aux ÉpicesQU'EST-CE QU'ON MANGE ? T5xQn0a.